Kuřecí špíz s brokolicí

Suroviny: 100 g kuřecího masa, 100 g brokolice, 2 lžičky oliv. oleje, trošku česneku, ½ lžičky mleté papriky, sůl, bylinky, špejle.

Postup: Nakrájet kuře na kostičky, brokolici na růžičky. Rozšlehat 1 lžičku oliv. oleje s mletou paprikou, pepřem, prolisovaným česnekem, solí. Maso v marinádě nechat odležet. Na špejle dát maso střídavě s brokolicí. Zbylou marinádou potřít i brokolici. Na zbytku oleje osmahnout na pánvi špízy, Příloha – brambor.

Porce: 840 kJ

Máte-li zájem o sestavení kompletního jídelníčku, který je založen na podobných receptech, neváhejte se na mne obrátit. Připravím jej tak, aby byl chutný, pestrý a současně vyhovoval Vašim nutričním požadavkům.