Archiv článků
20.02.2011 20:09
Tzatziky s kuřecím masem
Suroviny: 100 g opečených kuřecích prsíček, 1 bílý jogurt (polotučný), ½ salátové okurky, sůl, pepř, česnek.
Postup: Okurku nastrouháme nahrubo a lehce osolíme. Přidáme jogurt, rozmačkaný česnek a pepř. Na talíř rozložíme maso nakrájené na kousky a tzatziky.
1 porce: 1 200...
—————
20.02.2011 20:09
Tzatziky s kuřecím masem
Suroviny: 100 g opečených kuřecích prsíček, 1 bílý jogurt (polotučný), ½ salátové okurky, sůl, pepř, česnek.
Postup: Okurku nastrouháme nahrubo a lehce osolíme. Přidáme jogurt, rozmačkaný česnek a pepř. Na talíř rozložíme maso nakrájené na kousky a tzatziky.
1 porce: 1 200...
—————
18.02.2011 18:01
Losos s citronovým sosem a novými bramborami
Suroviny: 150 g lososa, 1 brambor, citron, sůl, pepř, 50 g hlávkového salátu.
Postup: Filet z lososa posolíme, pokapeme citronovou šťávou, posypeme čerstvě mletým pepřem. Na teflonové pánvi zvolna opékáme.
1 porce: 1 560 kJ
Máte-li zájem o sestavení kompletního...
—————
18.02.2011 18:01
Losos s citronovým sosem a novými bramborami
Suroviny: 150 g lososa, 1 brambor, citron, sůl, pepř, 50 g hlávkového salátu.
Postup: Filet z lososa posolíme, pokapeme citronovou šťávou, posypeme čerstvě mletým pepřem. Na teflonové pánvi zvolna opékáme.
1 porce: 1 560 kJ
Máte-li zájem o sestavení...
—————
16.02.2011 20:56
Filet z lososa s kuskusem
Suroviny: 120 g lososa, 40 g vařeného kuskusu, citronová šťáva, rozmarýn, 1 lžička olivového oleje, 100 g červené papriky.
Postup: Filet z lososa pokapeme citronem a okořeněný rozmarýnem pečeme na olivovém oleji v troubě (přibližně 20 min). Podáváme s kuskusem, ozdobíme proužky papriky.
1...
—————
15.02.2011 20:11
Rýže s kuřetem a houbami
Suroviny: 30 g rýže, 100 g kuřecích prsíček, 80 g žampionů, tymián, sůl, česnek, 1 lžíce oleje.
Postup: Na oleji osmahneme omytá a nakrájená kuřecí prsa, přidáme žampiony nakrájené na plátky, sůl, koření. Rýži uvaříme podle návodu v osolené vodě. Lze podávat odděleně nebo vše smíchat...
—————
15.02.2011 20:11
Rýže s kuřetem a houbami
Suroviny: 30 g rýže, 100 g kuřecích prsíček, 80 g žampionů, tymián, sůl, česnek, 1 lžíce oleje.
Postup: Na oleji osmahneme omytá a nakrájená kuřecí prsa, přidáme žampiony nakrájené na plátky, sůl, koření. Rýži uvaříme podle návodu v osolené vodě. Lze podávat odděleně nebo vše...
—————
14.02.2011 21:01
Filet z lososa s kuskusem
Suroviny: 120 g lososa, 40 g vařeného kuskusu, citronová šťáva, rozmarýn, 1 lžička olivového oleje, 100 g červené papriky.
Postup: Filet z lososa pokapeme citronem a okořeněný rozmarýnem pečeme na olivovém oleji v troubě (přibližně 20 min). Podáváme s kuskusem, ozdobíme proužky...
—————
14.02.2011 21:01
Filet z lososa s kuskusem
Suroviny: 120 g lososa, 40 g vařeného kuskusu, citronová šťáva, rozmarýn, 1 lžička olivového oleje, 100 g červené papriky.
Postup: Filet z lososa pokapeme citronem a okořeněný rozmarýnem pečeme na olivovém oleji v troubě (přibližně 20 min). Podáváme s kuskusem, ozdobíme proužky...
—————
—————